我老婆多次说我开车总是按喇叭,不礼让,我一直觉得我没错,是别人起步太慢,压线行驶,强行加塞,突然变道等行为才让我不得不按喇叭的。
但经过沟通和分析,我找到了本质原因,那就是开的太快!
所以,从那天开始,我开始慢下来。
慢下来后,我有精力欣赏周围的春色,我遇到加塞的也可以非常轻松地减速让行,遇到绿灯倒计时,我也不着急去抢着过去。
慢下来后,就减少了超车行为,别人变道、压线等行为就与我无关,或者能特别轻松容易的减速避让,精神更加放松,自然而然地就减少了大部分需要按喇叭的场景。
因此,我总结,人生大部分的焦虑,都来源于太快、太急。如果能慢一点,很多事情就不会产生,很多负面情绪就不会引发。
接受了慢一点,很多之前觉得不行的事情,都可以尝试去做,比如阅读,我主动选择慢慢看,就不会产生看地太慢的挫败感。
比如工作,我主动选择慢一点赚钱,够花就行,那就不会产生收入减少的急躁焦虑感。
接受了慢,很多事情就有了余地,精神得到了放松,眼中的世界就会变得更美。
接受了慢,慢慢地带娃,慢慢地进步,慢慢地工作和生活,接下来发生的就只会是不期而至的惊喜。